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【30代女性におすすめ】疲れた心と体に沁みる曲♪癒しの歌詞3選

癒しを得る女性

 

疲れた心と体を癒し、リラックスさせてくれる音楽

この記事を読むための時間:3分

 

女性は恋に仕事にと、不安やストレスの連続の日々に疲れてしまいますよね。
心が疲れると集中力の低下、体のだるさなど、心身にも悪影響をもたらします。
そんな時音楽を聴いたり歌ったりすると、心身をリラックスさせ元気や勇気を取り戻すことができます。
心に響く曲は、邦楽、洋楽、ドラマ・映画のテーマ曲、CMソングなど人によって違いがありますが、ここではまず音楽の癒し効果についてお話ししましょう。

 

音楽には疲れた心身を癒す力がある

心身ともに疲れてしまった時、どの様な事をしますか?
ちょっと散歩に出て景色を眺めたり、好きな食べ物を食べたり、お酒を飲んだり…
癒し方は色々ありますが、最も手軽なストレス解消法は「音楽」です。聴いても、歌っても、いつでもどこでも簡単に心身を癒し、疲労から解消してくれます。

 

古代ギリシャの時代からその効果は認められ、哲学者アリストテレスの言葉にも「情緒のカタルシス(病的な体液を対外へ排出すること)に音楽が有効である」とあります。

 

古代エジプト人は音楽を「魂の薬」としてあつかっていたようです。
現在、医学的にも「音楽はストレス解消・免疫力を高めるなどの効果がある」といわれ、ミュージックセラピー(音楽療法)が、専門の音楽療法士によって医療現場などで行われています。
つまり、音楽には疲れてしまった心身を簡単に癒す事ができる不思議な力があるのです。

 

疲れた時に聴きたい歌詞3選

①藤井風の『帰ろう』

藤井風の1stアルバム『HELP EVER HURT NEVER』のラスト、彼の「死生観」を歌った楽曲です。

 

「怖くはない 失うものなどない 最初から何も持ってない」

 

人間は生まれた時から何も持っていなかったのだから、死んで失うものなんてないんだ。

 

「去り際の時に 何が持っていけるの」

「憎みあいの果てに何が生まれるの わたし わたしが先に 忘れよう」

「ああ 全て流して帰ろう」

一つ一つが心に深く突き刺さりますが、と同時に疲れた心を軽くしてくれます。

 

「もうどうでもいいの 吹き飛ばそう」

 

 

②恩田海OndaSeaの『ジェリーフィッシュガール』

人々の憂愁に寄り添うジャンルレスソロミュージシャン、恩田海OndaSea(読み:おんだうみ、英名:Onda Sea)の初の作品『Eノ島 ep」の1曲目の楽曲です。

幻想的で浮遊感が心地よく、朝から寝るまで毎日聴ける癒し系の楽曲です。

 

僕は水になって

 

「君のほとんどを埋めつくしたい」

「泡に消えてもずっと一緒さ」

優しさに包まれ、とてもリラックスできる曲です。

 

 

③徳永英明の『最後の言い訳』

徳永英明の6枚目のシングル曲です。

 

「いちばん大事なものが いちばん遠くへいくよ」

「いちばん近くにいても いちばん判り合えない」

 

男女の恋愛の常、辛い思いをしているのは自分だけではないと心が軽くなる思いがします。

 

 

歌いましょう♪

歌うこともセラピー、歌唱健康法です。
若返り、脳の活性、血流、幸福感などの効能が得られます。
さあ、お気に入りの癒し曲を見つけて歌いましょう!
明日への糧に…..

 

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販売しております。「見ているだけで癒される」と人気のあるくらげがデザインされた、
アクセサリー、雑貨、インテリアなどのアイテムは、日常に癒しを求めている方に
おすすめです。おしゃれな方へのプレゼントとしてもおすすめできます。

商号 有限会社ラ・トルティユー
住所 〒155-0033
東京都世田谷区代田2-13-13
営業時間 12:00~17:00
定休日:土日祝日
代表者名 中田和代 (ナカタカズヨ)
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